不一样的美丽

活动目标

1、 帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。

2、 通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。

活动准备

1、不同边框的图画纸若干（学生用）

2、彩色笔、铅笔盒

3、多媒体课件

活动过程

一、热身活动：心手相连

（一）分组：

学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。

（二）热身：

1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。

2、活动中启发学生思考：发现了什么？

（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）

3、学生会发现：

看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。

4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。

5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。

二、活动一：我写我心

教师导语：

这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。

（一）教师示范自我介绍

实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。

（二）学生完成自我介绍

1、仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。

2、将写好的自我介绍与同组同学交流。

3、在全班交流。

（三）挖掘感受：

1、说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动

2、挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者……

（四）谈论、完善

1、小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。

2、将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写在手指上。

3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。

（五）猜猜他是谁

1、教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。

2、 引导学生说说自己为什么会猜到的原因？

启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。

三、活动二：玫瑰花开

引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片

（一）感受玫瑰花的美与刺

1、观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受

2、交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。

（二）联系自己谈改善

1、在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。

2、全班交流改善方法。

3、把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色

4、挖掘感受：

写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？

这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？

写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。

四、活动三：不一样的美丽

（一）播放《明天会更好》歌曲

（二）教师小结：

原来一幅幅没有色彩的图画，经过我们的努力，现在都那么美丽了，每幅画都代表了一个人，你们每一个人都是不一样的美丽。让我们用一颗真诚的心，从优点、不足多个角度去看待我们自己和别人，不断完善自己，这样我们就会越变越美丽的，就一定会收获到更加灿烂的明天，相信我们的明天——会更好。

贴出课的主题：不一样的美丽

独特的我

活动目的：

1、让学生懂得，每个人都有长处和不足，要学会认识自己的优点，正视自己的不足。

2、让学生认识到人在不同场合扮演的角色也不同，要懂得按角色行事。

活动重点和难点：

正确地认识自己，悦纳自己。

活动准备：

1、课件准备

2、填句游戏“我是谁”

3、成功岛作业设计“进步的我”

4、名人格言

活动过程：

一、 创设情景，揭示主题。

教师：今天，老师要带大家去旅游，同学们，你们高兴吗？

(课件展示：快乐岛漫游)

谈话引导：那是一个很远的地方，我们要乘坐轮船去，让我们整理好自己的行装，出发吧。（放音乐，教师描述）啊，船起航了，驶向蓝色的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真舒服啊！

啊，船靠岸了，让我们下船，看看到达了哪里？（课件展示：快乐岛）你们喜欢这儿的景色吗？

现在我们已经来到了快乐岛，这儿不仅景色优美，还有许多“快乐果实”，你们想不想尝一尝？

同学们你们做过的最得意的事情是什么？

请班里最爱笑的同学来采“快乐果实”

说说自己身上最大的优点是什么。

经常想想快乐的事情，我们就会有快乐的心情。快看，快乐岛上的居民跳跳龙，还要带大家到岛上去漫游。让我们跟随它出发吧！

二、 认识自我

（一）讲故事，明道理

教师：我们一起来看看，这匹小马在干什么？

1、课件展示：寓言故事：《小马过河》

2、引导学生讨论：小马为什么不敢过河？后来为什么又敢过河？

学生讨论后指名2-3名学生回答。

教师总结：一个人正确地认识自己很重要，因为小马不了解自己，所以才不敢过河。同学们，你们了解自己吗？下面我们做一个“我是谁”的游戏，来认识自己，了解自己。

（二）活动：“我是谁”  

目的：引导学生多方面关注自己，引发学生了解自己的兴趣。

自我十问

示例：  “我是谁？”答：“我是XX小学的四年级学生”

我是谁？”答：“我是小画家，我画的画参加绘画比赛获得一等奖”

1、自我5问 填句游戏（课前发给学生表）

现在填充句子，问5次“我是谁”，自己回答

我是谁：我是                      

巡视后根据学生的回答教师提示：

可以从家庭方面回答，可以从学校方面回答

可以从性格方面回答，可以从兴趣爱好方面回答

可以从自己满意的方面回答，可以从不满意的地方回答

2、指名学生自我介绍：把优秀的我介绍大家。

（三）、老师想送给大家一段话。课件展示： “发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”哪一句话给你留下的印象最深刻。

我们每个人都是独特的。

（四）引出课题：独特的我

下面我们一起探寻一下我们每个人的特别之处。

三、悦纳自我

（一）活动：聪明的我

目的：引导学生看到自己的长处，发现自己的优势，增强自信。

优点自察

1、每个人以“我为自己感到骄傲，因为我在XX方面做得比较好“夸夸自己做得好的3件事，小组间互相介绍。

优点轰炸

1、小组交流，相互之间找优点。

2、 引导学生讨论：通过刚才的优点自察和优点轰炸，你有什么感受？

（二）活动：我的特别之处

目的：自己的哪些长处是别人没有的？自己的哪些长处是通过活动体现出来的？

多方面夸夸我自己

从能力、品德、学习、性格等方面夸夸自己，夸得越多越好。学生夸夸自己

教师小结：通过刚才优点的发掘，你已经知道自己是多么的独特了。你一定更爱自己了！每个人都有自己的优点，要看到并学会发扬自己的优点。对待别人要宽容，多看他人的优点和长处。

四、扮演自我

教师：在我们做的“我是谁”活动中，我们发现，我们在生活中不同的场合有不同的角色。

出示课件：引导讨论交流在不同的场合中我们扮演的不同角色。

在家中——我是小主人

在学校——我是好学生

在路上——我遵守交通规则

在公共场合——我讲公共卫生

说说，我们还在其他场合扮演不同的角色？我们要懂得按角色行事，做好自己。

五、采摘快乐果

1、教师：同学们，我们在快乐岛的旅游结束了。你们今天的表现真棒！ 让我们伸出大拇指由衷地夸夸自己：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错！

2、课件展示：儿歌

心理课，心欢畅，认识我的每一样

学会喜欢我自己，我会成长更健康

扬特长，去缺点，明天我会变个样！

结束语：正确地认识自己，不但要善于发现自己的优点，还要意识到自己的不足，发扬优点，克服缺点，就能反展完善自己。愉快地接纳自己，接纳别人，你就会有拥有快乐的人生！

离开快乐岛，让我们一起驶向成功岛。在成功岛上你可以找到成功的喜悦。

六、驶向成功岛：（发给学生每人一张表，课后补充）进步的我

根据自己的实际情况，填写下面的空格：

1、以前我不会                  现在，我学会了                                     

2、以前我不能                  现在，我能够                                       

3、以前我不敢                  现在我敢于                                           

4、以前我害怕                   现在我不怕                                          

5、以前我                     现在我                                              

6、以前我                     现在我                   

七、课堂小结

师总结：看到自己的进步了吗？只有想不到的，没有做不到的！让我们为独特的我而喝彩！

附：小故事

小马过河

在一座小山旁边，住着一匹老马和一匹小马。小马整天跟着妈妈，从来不肯离开一步。有一天，妈妈对小马说：“孩子，你现在已经是个大孩子了，你能帮助妈妈做点事吗？你就把这袋麦子背到磨房里去吧。”小马高兴的答应了一声就独自背着麦子向磨房走去。

从小马的家到磨房，要过一条小河。小马走到小河边，看见河水挡在前边哗啦哗啦地响着，心里有点怕了。小马看见老牛伯伯在吃草就跑过去，问牛伯伯自己能不能过河。“水很浅，还不到我的小腿，怎么不能过去？。”牛伯伯说。小马听了，立刻就朝小河跑去。

“喂！慢点跑，慢点跑！“小马停住脚抬头一看，原来是只松鼠。小松鼠蹲在一棵小松树上，摇着大尾巴，对小马说：“小马，这里水很深，一下水就会被淹死的！昨天，我们的一个同伴过河，就给大水冲跑了！”小河里的水到底是深呢，还是浅呢？小马没有主意了。“唉！还是回家去问问妈妈吧。”

妈妈看见小马回来了，奇怪地问它怎么了。“是这样……老牛伯伯说水很浅。它说只到它小腿那儿，可松鼠说水深，昨天，它的一同伴过河，被河水冲走了。”妈妈笑了。妈妈说：“你现在仔细想想：牛伯伯有多高多大，小松鼠又有多高多大，你就知道能不能过河了。”小马听了妈妈的话明白了，它连蹦带跳朝河边跑去。小马一口气跑到河边踏进水时。河水刚好齐到小马漆盖，不像老牛伯伯说的那么浅，也不像小松鼠说的那么深。小马背着麦子趟着水，“扑通扑通”地过了河，到磨房去了。

我自信  我能行

活动目标:

1．通过学习，使学生知道任何时候人都要有自信心。

2．懂得自信是成功的基石，培养学生自信心。

3．做一个自信但不自卑、不自傲的人。

活动重点:懂得人在任何时候都要有自信

活动难点:遇到困难和挫折时增强自信心

活动过程:

一、创设情境

教学内容：放松心情和学生创立一个平等、轻松的学习氛围。使学生感受到来自教师的温情。

师生活动：

1．同学们，今天我很高兴和大家一起上这节心理健康教育课。听班主任老师说：咱们班同学都特别聪明，上课注意力集中，踊跃发言，从今天同学们的精神状态中也能看出，我们班是个团结、向上的班集体。所以我对上好这节课很有信心，而且我也想通过这节课，通过这一段短暂的接触，交一些好朋友。不知道你们喜欢不喜欢我这个姐姐呀？有愿意与我交朋友的小伙伴请举手！（微笑）(生：回答问题并有热情的表现)

2．太好了，看到朋友们这样热情，我特别感动，我更坚信：这节课一定能成功！

3．师板书：我自信，我能行

二、活动尝试

(一)师生相互介绍自己，并找出彼此身上的优点。（增强学习兴趣，调动学生学习积极性）

师生活动：

1、首先，做一下自我介绍：我叫康久玲，性格开朗，爱好广泛，尤其喜欢交朋友，我最喜欢的一句话：朋友朋友我爱你，就象老鼠爱大米。接下来，请一些愿意和姐姐交朋友的的伙伴上台来简单介绍一下自己。（勇敢、自信的学生都举手。任意请学生上台介绍自己。）

2．每个学生介绍完毕，都适时评价一下、鼓励一下或握握手（及时运用评价语能增强学生的自信心）

3。小结：这么多伙伴都介绍了自己，从他们刚才的表现中你能找到他们的共同特点吗？

4．边答师边板书：声音洪亮、表情自然、勇敢坦诚。

5．这些特点说明了一个什么问题？

师板书：自信

（二）游戏绕口令（充分调动学生学习积极性，并认识自己，相信自己：我能行）

6．你们愿意做一个和他们一样自信的人吗？既然朋友们这样自信，我们就做一个只有自信的人才有机会赢的游戏：绕口令。先请朋友们自己订游戏规则。（小组讨论订规则）再请看游戏说明。（出示课件）现在请相信自己的人举手（师每组各选一名学生）现在再请相信自己能代表本组参加游戏的朋友勇敢的站起来。（每小组各推荐一名）

7．学生上台后，出示课件，（生自主选择题的难度，并开始游戏。）

8．游戏后，只剩一名获胜者。

（三）采访获胜者：（用一个事例影响全体同学，向这名同学学习，同时自己也渴望做个成功的人，有意识的增强自信）

师采访（根据该生表现，选题采访）例：a 你觉得题难不难？b 你是怎么克服并战胜它的？ C 你为什么没有第一步就选择难题？

9．总结：这位朋友能正确认识和评价自己，在自信之中，更注意了实力，没有夸大或怀疑自己的能力，这一点值得我们大家学习。所以姐姐想对你们说：在困难面前，不要自卑，更不能自傲，要时刻充满自信，相信自己是最棒的！你们是自傲的人吗？你们是自卑的人吗？那你们是**？

三、师生探索

1．帮身边的小伙伴解决难题。（有爱才有人生。没有友谊就象生命中没有太阳。）

（一）师生活动：

1.你们的回答太精彩了。但是在我们的生活当中还会遇到一些问题。而这些问题又是我们自己解决不了的，怎么办呢？现在就有一些小伙伴，他们遇到烦恼的事情了，如果你是他们的好朋友，你愿意帮他们解决烦恼吗？

2．（出示课件）选择你喜欢的朋友和问题，帮他们解决烦恼。看谁想的办法最实用，最有效。（自愿组成小组讨论并提出解决办法）

3．生边回答师边板书：认识自我、自我暗示、加强锻炼、加强交往

(二)、当自己遇到困难时用话语鼓励自己，增强自信。（真正的强者不是被一切困难压倒，而是战胜一切困难。）

4．你们说的太棒了，现在姐姐完全相信你们能自己解决身边的困难了。那我们就相互交流一下，你遇到困难时，会用怎样的话鼓励自己呢？（创设情境，让学生说出心里话）（生：先小组说再全班说）

四、巩固反思

歌曲联唱。（课堂延伸，伸出你的手，我们是朋友。）

师生活动：

1．同学们，你们真是天才。我越来越佩服你们了，真是一个比一个聪明，那么就将你的自信传递给你们的好朋友吧。（找朋友接力歌曲联唱）

五、总结

师生活动：

1．朋友们，姐姐也送你们一句话：天生我才必有用！

2．（师生齐读）：我自信，我能行！

同桌如何相处

活动目标：

1、通过集体讨论，明白同桌如何相处的一般方法。

2、运用学到的技巧解决自己遇到同桌之间的矛盾。

3、体验用新方法解决问题之后的成功感。

活动过程：

一、听歌:

1、播放歌曲《朋友》（优美的旋律，动听的歌声，激荡着每一个人的心，久违的真情又涌上心头。）

2、师:今天，大家过了一把歌瘾，感觉怎样。听歌爽，咱今天不开歌巴，开聊巴，在一块儿聊一聊，说不定能聊成朋友呢。聊什么呢？聊聊你的同桌。

二、讨论

1、学生各抒己见，畅所欲言。

2、调查问卷： 大家对同桌满意的在括号里打（A）,不满意的填写（B）.

3、师总结：谢谢大家的配合，你们对调查问卷做了认真如实填写，通过调查发现，大家对同桌满意的有 （  ）对，这些同学津津乐道同桌间的互相帮助，共同进步。同桌不满意的有（  ）对，你从中看出了什么？

三、解决问题：

提出发生在同桌之间的几类问题，并通过举手的方式确定重点问题。

1、讨论其中一个发生在同桌间的个例

你是如何解决的？当你情绪十分激动时，想想对方为什么这样？对方此时心情如何。

2、猜一猜

这时如果时间容许，做一做猜一猜的游戏。骂人时想想对方为什么这样？对方心情如何。划界限时想想对方为什么这样？对方心情如何。

3、演一演 

如演不出可先让其他同学帮助出主意。

当与同桌发生矛盾时，如果能冷静下来，想一想对方的想法和感受，换位思考，同桌之间会减少多少烦恼和痛苦啊！

四、讲故事，读一篇习作

我有同桌了

同桌是孩子在少年时代都应有的。但自从上了六年级，我却没有同桌了，每每看到别人与同桌互相讨论问题、互改作业时，我心里空落落的。

今天早上第一节课，老师将一位同学调到了我的座位旁。我有同桌了。他姓赵名杰，杰出的杰。他是一个打篮球的高手，人也长得特别帅，棱角分明的脸庞，一双大而有神的眼睛，让人越看越喜欢。他是我非常好的朋友，我曾经和他做过三次同桌。那时，我有不会做的题去问他，他都告诉我怎么做。别看他班里他是男生中的老大，可从来不打我，因为他知道我弱小。总之，我有同桌了，我真高兴。

当然，我的同桌也有不少缺点，如上课爱出洋相、捣乱别人，课外照抄作业等。我虽然不能帮他什么，但还是希望他能改正，真正成为我心中的老大。因此我给他写了一封信。他看了以后非常感动。

猜一猜，作者在信中都说了什么？哪些话感动了赵杰？你从中懂得了什么？

五、结束。

今天我们讨论的是与同桌相处的技巧，其实，不仅是与同桌，与其他人相处也是如此。请记住换位思考   欣赏对方，它会使你交到更多的朋友，获得更多的友情。是的，天下没有不散的宴席，但是岁月抹不去我们间曾经的友谊。让我们取长补短，共同进步。