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我真的很不错
发布时间:2019/5/5 7:46:30  作者:曹红玲  点击:430


一、活动准备

1. 已经有固定格式的诗歌表。

2. 相关视频

二、活动过程

1. 热身导入(5 分钟)

(1)观看小视频《我真的很不错》

(2)这个小动画在向我们传递些什么呢?

(3)出示我们每个人都有优势与缺陷,我们要用开阔的胸怀拥抱全部的自己,给自己多一点肯定、多一点鼓励,更多一点宽容。告诉自己:“虽然我不完美,但我是独一无二的,我是真的很不错!”

(4)出示暖心坊中的故事。

(5)讨论:究竟是什么让同学们改变了对小静的态度?

【设计意图:通过视频与故事,让学生感知,悦纳自我的重要性。】

2. 体验活动(10 分钟)

(1)介绍《优点轰炸》活动规则。

5~6 人一组,每位组员轮流说出自己的优点。当一位组员介绍完自己的优点后,其余组员再轮流介绍这位组员的优点,对其进行“优点轰炸”。“被轰炸”者只允许聆听,不必谦让或推辞。

(2)分组,开展活动。

(3)采访活动中的感受

(4)用“心灵点拨”进行小结。

【设计意图:通过这一互动活动,让学生发现自身的优点,尽情体验伙伴的赞美带来的喜悦,充分地肯定自我。】

3. 主题探究(15 分钟)

(1)了解活动规则。

写一首关于“我”的小诗,在小组中有感情地朗诵,并与全班同学一起分享。

(2)分组讨论。朗诵完这首诗歌,你对自己的态度发生了怎样的变化?你还想到哪些可以帮助你接纳自己的方式?

(3)集体交流。

(4)运用“心灵点拨”进行小结。

【设计意图:通过创作小诗活动,使学生能更加正确地认识自我,正视自己的不足,为后面的完善自我,奠定了心理上的基础。】

4. 总结回顾(6 分钟)

(1)调动学生已有经验和前面环节的学习感受,指导学生总结悦纳自我的方法。

(2)教师结合学生的实际例子帮助总结悦纳自我的方法。

【设计意图:该环节的设计,是为了让学生掌握一定的悦纳自我技巧,从而更好地认清自己。】

5. 课外拓展(4 分钟)

1)了解活动内容:跟好朋友约定一周之内不说任何否定自己和对方的话,看看在这一周,自己的态度是否更加乐观、积极。

2)邀请同学们用日记或者心情随笔记录内心感受,理由强化、巩固、升华本课教学主题。

【设计意图:通过实践操作,让学生在课后的延伸活动中,强化对悦纳自我的积极感受。】


分类:心理阳光小屋 > 心理健康
来源:本站原创
编辑:曹红玲
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